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橋本クリニック

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不眠症

不眠症について

疲れているのに寝付けない。眠りが浅く途中で目が覚めてしまうなどの睡眠障害です。

不眠症のタイプを知りましょう

不眠症は大きく分けて4つのタイプがあります。人によっては1つの症状の場合もありますし、2つ以上が当てはまる場合もあります。

不眠症のタイプを知りましょう

 

不眠症の4タイプ

下記のような症状が1か月以上続き、社会生活に支障がある場合を「不眠症」といいます。

不眠症のタイプを知りましょう

 

心地よい眠りのためのポイント

不眠症のタイプを知りましょう
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